Itinerario:
Innanzitutto si attraversa la strada principale e si segue il segnavia 22 fino al Rio di Terento. Lungo il torrente il sentiero prosegue salendo lungo la valle fino alle piramidi di terra ed ai mulini. A monte dell’ultimo mulino si giunge su una strada forestale con il segnavia 8A. La si segue fino a Gols (1.750 m). Lì si segue il segnavia 8 in direzione est giù fino alla Malga Astnerberg in Valle di Vena. Giunti a valle si segue il sentiero 23 in uscita dalla valle finché si incontra il segnavia 5 (Alpeggschneider). Di lì la via passa a destra del Rio Vena, passando per Alpegger ed infine, passando per Lasta, si fa ritorno al punto di partenza.